En el artículo de hoy, me gustaría hablar sobre algunos consejos, trucos y técnicas que cualquiera puede usar para convertirse en titular en su equipo de baloncesto.
El baloncesto es el juego más emocionante del mundo, desafortunadamente solo hay cinco lugares en el equipo y todos los demás se sientan en el banquillo. La competencia por esos cinco lugares puede ser feroz, entonces, ¿cómo te aseguras de estar entre los cinco iniciales? Eso es exactamente de lo que me gustaría hablar en este artículo de hoy.
Los entrenadores de baloncesto buscan solo algunas cosas al seleccionar sus equipos. Primero buscan habilidad atlética y segundo buscan habilidad. Cualquier cosa que pueda hacer para mejorar sus habilidades en estas dos áreas puede garantizar su lugar en el equipo.
A lo largo de los años, he desarrollado un método casi infalible que las personas pueden usar para convertirse en principiantes. Se necesita un trabajo increíble, pero vale la pena.
En los niveles más bajos de baloncesto, como la secundaria y la preparatoria, la habilidad atlética no es tan frecuente como en el baloncesto universitario y la NBA. Entonces, si puede destacarse como una persona increíblemente atlética, inmediatamente tiene una mejor oportunidad que todos los demás en su equipo. Hay una forma bastante sencilla de volverse más atlético, y es correr distancias.
Debes adquirir el hábito de correr todas las mañanas antes de la clase. Idealmente, debe concentrarse en correr 4 millas, pero puede llevarle un tiempo desarrollar la fuerza para eso, así que comience trotando 2 millas y avance lentamente hasta tres y cuatro o incluso cinco millas. Esto puede ser increíblemente difícil para la mayoría de las personas, pero si se mantiene firme, se sorprenderá de los resultados. Si tu escuela tiene un equipo de corredores, te sugiero que te unas. La temporada de campo a través suele ser en el otoño antes de que comience la temporada de baloncesto, lo cual es una excelente manera de prepararse para la temporada y ponerse en forma rápidamente.
Entonces necesitas concentrarte en tus habilidades y eso significa practicar todos los días. Debes concentrarte en disparar durante al menos 2 a 4 horas todos los días después de las clases. Elige 10 lugares en la cancha de baloncesto y lanza canastas en esos lugares hasta que obtengas 10 seguidos en cada lugar, luego pasa al siguiente lugar. Esto puede ser muy difícil al principio, por lo que puede comenzar haciendo solo cinco de cada punto en una fila y luego aumentarlo gradualmente a 10. Seleccione varios puntos diferentes en el piso, incluidos tres punteros. También debe hacer 50 tiros libres todos los días para aumentar sus habilidades de lanzamiento de tiros libres.
Estas dos cosas. Desarrollar tu resistencia a través de carreras a campo traviesa y mejorar tu tiro haciendo 10 canastas consecutivas desde diferentes puntos en la cancha tendrá un efecto sorprendente en tu juego en general y casi te garantiza un puesto de titular en el equipo pase lo que pase. La parte difícil es tener la disciplina para apegarse al plan, pero mientras lo hagas, sucederán cosas buenas.