Para adquirir mejores habilidades de baloncesto, primero se deben comprender y dominar los conceptos básicos del juego.
En el baloncesto, hay 6 áreas de habilidades básicas diferentes en las que los jugadores deben concentrarse durante la práctica.
Regate
Driblar en baloncesto se hace para mover la pelota solo cuando pasar no es una mejor opción y el carril no está disponible. Tanto los principiantes como los jugadores experimentados cometen el error de driblar el balón cuando no es necesario. Pregúntele a cualquier entrenador de baloncesto universitario o profesional, todos le dirán lo mismo. El regate debe hacerse cuando el jugador (usted) tiene un objetivo que cumplir. Regatear es una buena manera de perder el balón mientras se busca una opción de ataque. Cuando busques esa opción, toma el balón con fuerza y pon tu cuerpo entre tú y el defensor. No importa lo bien que regatees, la defensa siempre tendrá una mejor oportunidad de robar si regateas en lugar de atrapar el balón con ambas manos.
Pasando por
El pase es la opción número 1 para mover el balón por la cancha en ataque. El pase es más rápido que el regate, por lo que es una herramienta ofensiva mortal para llegar a ese hombre abierto para que puedan disparar. Los buenos pases son un sello distintivo de los buenos equipos, ya que la mayoría de las jugadas ofensivas se componen de buenos pases.
Tiroteo
Disparar es probablemente la habilidad más común tanto para jugadores nuevos como experimentados. Sin embargo, muchas personas todavía lo hacen mal. Prácticamente todos los ejercicios deben realizarse a la velocidad del juego y realizarse como lo haría bajo presión. Los jugadores suelen ser demasiado perezosos para hacer esto, y en lugar de hacer el dulce tiro en suspensión que hacen todo el tiempo durante el juego, van perezosamente al tiro en salto. En lugar de saltar por poder, usan sus brazos para poder y sus pies hacen el resto. Disparar en la dirección equivocada es algo que los jugadores hacen todo el tiempo, pero no entienden por qué fallan todos sus tiros en suspensión en el juego…
Reflexión
El rebote puede venir en dos formas: ofensiva y defensiva. Muchos jugadores nuevos miran la devolución e inmediatamente piensan que es una gran área de personas. Sin embargo, éste no es el caso. Un regreso es algo más que ser grande. Incluso va más allá de poder saltar. Se necesita habilidad y dedicación para ser bueno retribuyendo. La habilidad es básicamente la capacidad de posicionarse y leer los tiros; algo que viene rápidamente con la práctica. La dedicación es probablemente el factor más importante a cambio. El hombre que recibe el balón es el que tiene más hambre de balón y el que está dispuesto a hacer cualquier cosa para conseguirlo.
Un insulto
El delito es fundamental, abarcando todos los aspectos del tribunal infractor. El tiroteo ya ha sido cubierto (y con más detalle en el sitio de baloncesto que se detalla a continuación). Sin embargo, quitarse el balón para darle al jugador de la pelota opciones de ataque es otra cosa que es esencial para un buen ataque. En ataque, apoyar a los compañeros con pantallas y encontrar la mejor opción ofensiva y hacerles llegar el balón también son cosas importantes. Estas habilidades a menudo se pasan por alto.
Proteccion
Los mejores equipos defensivos de la NBA suelen ser los que llegan a los playoffs. Esto se ve año tras año, por lo que uno puede sacar una conclusión simple aquí: la defensa es la clave para la victoria. La defensa no se trata solo de robar o bloquear, también se trata de asustar a los oponentes.