El fútbol es el deporte juvenil de más rápido crecimiento en la actualidad. Más de 18 millones de niños en los Estados Unidos participan en algún tipo de liga recreativa de fútbol según la Asociación Estadounidense de Fútbol Juvenil. El fútbol es un juego que todos los niños pueden disfrutar. Es un deporte abierto a niños y niñas de todas las formas y tamaños. Es un juego que requiere velocidad, concentración y trabajo en equipo, pero cuando se practica y se juega correctamente puede resultar en un foro que todos los miembros de la familia puedan disfrutar. Si desea saber más sobre este tema, puede leer los consejos y la guía a continuación.
Uno de los principales beneficios de jugar al fútbol es el hecho de que demuestra ser una gran fuente de ejercicio. Es un juego de ritmo rápido que aumenta la resistencia, fortalece el corazón, los músculos y ayuda a mejorar la coordinación. El jugador de fútbol promedio corre aproximadamente siete millas durante un partido de fútbol normal. En pocas palabras, mantiene a los niños físicamente activos, lo que a su vez los mantiene delgados y en forma.
El fútbol es un juego que mantiene a los niños constantemente pensando y alerta. Ofrece la oportunidad de experimentar el concepto de trabajo en equipo por primera vez. El liderazgo, la disciplina, la equidad y la autoestima son otros rasgos importantes de la personalidad que puede desarrollar la participación en el fútbol.
Muchas de las habilidades necesarias en el fútbol ya están desarrolladas. Las habilidades de correr y patear se practican después de que han aprendido a moverse, sin embargo, las habilidades que realmente hacen a un buen futbolista deben aprenderse y practicarse. La habilidad y la velocidad, así como los pases y la comunicación en el campo son importantes para ganar un partido de fútbol. El trabajo en equipo es importante y el entrenador debe enfatizarlo para producir un equipo ganador. La acción del equipo se nota más que la acción individual en un campo de fútbol. Por lo tanto, algunos ejercicios deben aprenderse y practicarse en equipo y de forma independiente para lograr un resultado exitoso en el juego.
Hay muchos ejercicios que se pueden practicar fácilmente tanto en casa como con el equipo que harán a un jugador de fútbol mejor y más completo. Los ejercicios de fútbol ayudan al jugador a desarrollarse a baja velocidad. Deben ser divertidos y producir un mejor resultado cuando se enfocan en la competencia. Los ejercicios enseñan a los jugadores a trabajar rápidamente y a desempeñarse bajo presión. Los siguientes artículos incluyen ejercicios que generarán una mejor participación en la práctica, una mejor coordinación y trabajo en equipo durante el juego.